Tout savoir sur les bienfaits des AHA

Les acides de fruits, connus sous le nom d'Alpha Hydroxy Acids (AHA), sont devenus des composants incontournables dans le domaine des soins de la peau. 

Cet article explore les différents types d'acides de fruits, leurs bienfaits pour la peau, ainsi que des conseils pour les intégrer efficacement dans votre routine de soins.

Particulièrement appréciés en dermo-cosmétiques pour leurs propriétés exfoliantes, les AHAs (Alpha Hydroxy Acids) se retrouvent naturellement dans les fruits, les légumes et d’autres plantes. Parmi les AHAs les plus connus, on trouve : 

• l’acide lactique,
• l’acide glycolique 
• et l’acide citrique. 

Vous pouvez retrouver des soins contenant un seul type d’AHA, comme l’acide lactique, ou une combinaison de plusieurs types d’AHAs.

Les AHA sont des acides solubles dans l'eau qui agissent en exfoliant la surface de la peau. Ils dissolvent les liaisons entre les cellules mortes de l'épiderme, facilitant leur élimination et accélérant le renouvellement cellulaire. Ces acides sont parfaits pour les peaux sèches, ternes ou sensibles, car ils améliorent l'éclat et la texture de la peau en surface.

Idéale pour : Peaux sèches, déshydratées, ou pour un teint plus lumineux.

Les BHA, comme l’acide salicylique, sont solubles dans l'huile et pénètrent plus profondément dans les pores. Ils dissolvent les impuretés et l'excès de sébum à l'intérieur des pores, ce qui aide à traiter les boutons, les points noirs et les imperfections.

Idéale pour : Peaux grasses, sujettes à l’acné, ou pour réduire les imperfections et les points noirs.

On vous explique toutes les différences entre ces deux actifs avec un tableau récapitulatif :

Les AHAs agissent en rompant les liaisons entre les cellules mortes de la surface de la peau, facilitant ainsi leur élimination. Contrairement à l'exfoliation mécanique, qui utilise des particules abrasives pour enlever les cellules mortes, l'exfoliation chimique des AHAs est plus douce et uniforme. Cette action aide à révéler une peau plus fraîche et plus lisse en dessous.

En accélérant le processus naturel de renouvellement cellulaire, les AHAs encouragent la peau à produire de nouvelles cellules plus rapidement. Cela peut aider à atténuer les signes du vieillissement, comme les ridules et les rides, et améliorer la texture globale de la peau. Une peau avec un taux de renouvellement cellulaire plus élevé est généralement plus éclatante et plus uniforme.

Les AHAs, en particulier l'acide lactique, ont des propriétés humectantes. Cela signifie qu'ils attirent et retiennent l'eau dans la peau, aidant à maintenir son hydratation. Une peau bien hydratée est plus souple, plus lisse et moins sujette aux desquamations.

En éliminant les cellules mortes et en stimulant le renouvellement cellulaire, les AHAs améliorent le teint de la peau, la rendant plus lumineuse et éclatante. Ils peuvent également aider à réduire l'apparence des taches pigmentaires et des cicatrices d'acné, contribuant ainsi à un teint plus uniforme.

Certains AHAs, comme l'acide glycolique, ont démontré qu'ils étaient parfaits pour stimuler la production de collagène. Le collagène est une protéine essentielle qui donne à la peau sa structure et sa fermeté. En augmentant les niveaux de collagène, les AHAs peuvent aider à réduire les signes du vieillissement et améliorer l'élasticité de la peau.

Les AHAs sont efficaces pour déboucher les pores et réduire les éruptions cutanées. En exfoliant la surface de la peau, ils empêchent l'accumulation de cellules mortes qui peuvent obstruer les pores et provoquer des boutons. De plus, leur action exfoliante permet d'atténuer les cicatrices d'acné et de lisser la texture de la peau.

Les AHAs peuvent aider à atténuer l'hyperpigmentation en exfoliant les couches superficielles de la peau, où les taches brunes et les taches de vieillesse sont souvent plus visibles. En combinant cette action avec une protection solaire adéquate, les AHAs peuvent contribuer à un teint plus homogène.

1. Masque Détox Purifiant & Lissant Bio : Avec une concentration élevée de 11% d’acides de fruits, dont 7% d’acide lactique, ce masque agit comme un peeling doux pour un effet purifiant et lissant visible. Il est parfait pour une utilisation deux fois par semaine et permet d’obtenir une peau plus lisse et éclatante, sans irritation. Idéal pour des résultats rapides et efficaces.

Lorsque vous introduisez des produits à base d’AHA dans votre routine, commencez par 1 fois par semaine. Augmentez progressivement jusqu’à 2 ou 3 fois par semaine selon la tolérance de votre peau, afin d’éviter toute irritation.

Les AHAs conviennent à la plupart des types de peau, mais leur efficacité et leur tolérance peuvent varier. Les peaux sensibles devraient privilégier des concentrations plus faibles et une utilisation moins fréquente, tandis que les peaux grasses ou épaisses peuvent bénéficier de concentrations plus élevées et d'une utilisation plus régulière. Il est essentiel d’adapter la concentration à votre peau pour éviter les réactions indésirables.

La fréquence d’utilisation des produits à base d’AHAs dépend de leur concentration. Pour des produits à forte concentration, utilisez-les une à deux fois par semaine. Pour ceux à faible concentration, une utilisation quotidienne ou tous les deux jours peut être appropriée. Toujours suivre les instructions spécifiques du produit pour éviter les irritations.

L'utilisation des AHAs rend la peau plus sensible aux rayons UV. Appliquez systématiquement un écran solaire avec un SPF 50+ chaque jour, même pendant les jours nuageux ou en hiver, pour protéger votre peau des effets nocifs du soleil.

Les AHAs peuvent être utilisés toute l'année, mais vous devrez peut-être ajuster leur utilisation en fonction des conditions climatiques. En été, la peau est plus vulnérable à l'exposition solaire, donc la prudence et l’application d'une protection solaire sont particulièrement cruciales. En hiver, la peau peut être plus sujette à la sécheresse, il est donc essentiel d'hydrater après chaque utilisation d'AHAs.