La routine couperose et rosacée

Sommaire
Les causes de la rosacée et de la couperose
Selon de récentes recherches, en plus d’une prédisposition génétique, la rosacée est le résultat d’une réponse immunitaire exagérée. Les scientifiques pensent qu’il existe à la base une anomalie de la vascularisation faciale, se traduisant par les bouffées vasomotrices et l’érythème permanent. Il en résulte un dérèglement des peptides antimicrobiens du système immunitaire de la peau, qui pourrait favoriser la colonisation accrue des Demodex folliculorum, acarien qu’on trouve habituellement dans les follicules du visage. C’est actuellement ce petit parasite qu’on suspecte être le responsable du phénomène inflammatoire, qui se déclenche ou s’aggrave en fonction de différents facteurs. Le phénomène inflammatoire peut être limité en identifiant le ou les facteurs déclenchants ou aggravants (facteurs variables d’une personne à l’autre), et en accompagnant vos traitements dermatologiques avec nos soins 100% naturels et certifiés bio.
Les facteurs déclenchants de la rosacée et de la couperose
01. Facteurs Émotionnels
La gestion du stress et des émotions joue un rôle clé dans le contrôle des symptômes de la rosacée et de la couperose. Le stress émotionnel peut induire une libération accrue de cortisol, une hormone qui, lorsqu'elle est produite en excès, favorise l'inflammation et aggrave les troubles cutanés. Des techniques de gestion du stress, telles que la sophrologie, ont prouvé leur efficacité pour réduire cette réponse inflammatoire. En diminuant la production de cortisol et en favorisant un état de relaxation, ces pratiques contribuent à limiter les poussées de rosacée et à maintenir un équilibre cutané.
02. Facteurs climatiques
L'exposition aux conditions climatiques, telles que le froid, le vent et le soleil, peut avoir un impact direct sur la rosacée et la couperose. Le froid, en particulier lorsqu'il est associé au vent, peut provoquer une constriction puis une dilatation des vaisseaux sanguins, entraînant des rougeurs et aggravant l'inflammation de la peau. De même, les rayons UV du soleil sont un facteur connu de vasodilatation et de dégradation de la barrière cutanée, ce qui peut entraîner une exacerbation des symptômes.
Afin de limiter ces effets, il est important d'appliquer une protection solaire d'indice SPF50+ de manière systématique, et ce, tout au long de l'année. Cette protection solaire agit comme un bouclier contre les agressions extérieures, contribuant ainsi à stabiliser l'état de la peau, prévenir les coups de chaleur et de froid, et minimiser l'impact du soleil sur les peaux fragiles.
03. Facteurs alimentaires
Certains aliments peuvent jouer un rôle dans l'aggravation des symptômes de la rosacée et de la couperose. En effet, les aliments épicés, l'alcool, ainsi que les boissons très chaudes peuvent provoquer une vasodilatation, ce qui augmente la rougeur et l'inflammation de la peau. Il est donc conseillé de limiter leur consommation pour éviter de stimuler ces réactions cutanées.
Une alimentation anti-inflammatoire, riche en antioxydants, est recommandée pour soutenir la santé de la peau et réduire les inflammations. Les légumes verts, les fruits rouges, l'huile d'olive, les noix et les poissons gras (riches en oméga-3) apportent des nutriments qui aident à maintenir une peau saine et à réduire les inflammations. De plus, la consommation de pollen frais et de propolis, qui sont reconnus pour leurs propriétés anti-inflammatoires et protectrices, peut compléter l'action des soins topiques en renforçant la réponse immunitaire de la peau.
💡A savoir : prendre 1 grosse cuillère à soupe de pollen frais tous les matins (commencer par une cure de Floricia puis continuer avec Dermicia), idéalement avec des fruits (renforce la flore intestinale – directement liée à la flore cutanée, alcalinisant, super antioxydant...) et faire un traitement de propolis (super anti inflammatoire et super-antioxydant) de 3 mois à raison d'une dose par jour. En cas de crise, tripler les doses. Prendre également des infusions drainantes et dépuratives, comme la bardane et la pensée sauvage.
04. Facteurs immunitaires
La rosacée et la couperose peuvent être causées par une réponse immunitaire excessive, qui provoque une inflammation de la peau. La propolis, en tant qu’immunomodulateur naturel, aide à réguler cette réponse en apaisant l’inflammation. Son action anti-inflammatoire et antioxydante permet de corriger les causes sous-jacentes de ces affections et de restaurer l’équilibre de la peau, réduisant ainsi les symptômes et améliorant la texture de la peau.
05. Facteurs dermatologiques
La rosacée peut être exacerbée par la présence de Demodex folliculorum, un acarien microscopique. Il est donc essentiel de suivre un traitement dermatologique adapté, incluant des crèmes ciblées. Pour éviter toute irritation, il est également recommandé d’adopter une routine de soins ultra-douce, privilégiant des produits bio, pour apaiser la peau et réduire les inflammations.
La routine de soins recommandée pour traiter la rosacée et la couperose
01. Nettoyage et démaquillage
Le soir, adoptez un double démaquillage doux et adapté aux peaux atopiques : commencez par l'Huile Démaquillante Bio pour éliminer les impuretés et les résidus de maquillage sans agresser la peau, puis utilisez la Gelée Nettoyante Bio, qui offre un nettoyage apaisant et non irritant.
Le matin, un nettoyage unique avec la Gelée Nettoyante Bio suffit pour préserver l'hydratation de la peau, tout en la protégeant des agressions extérieures. Séchez délicatement votre visage en tamponnant avec une serviette douce en coton, en évitant tout frottement qui pourrait fragiliser la peau sensible.
💡 Conseil : En cas de crise, si votre peau ne supporte pas l’eau, utilisez notre Eau Micellaire Bio, qui est une eau nettoyante et démaquillante (visage et yeux) 100% naturelle et bio sans rinçage ultra douce, particulièrement adaptée aux peaux réactives et intolérantes grâce au miel, à la fleur d’immortelle et aux feuilles d'hamamélis.
Aux propriétés tonifiantes, apaisantes et purifiantes, l’extrait d’hamalémis adoucit les peaux les plus sensibles, resserre les pores, régule le sébum et lutte contre l’apparition des imperfections et des rougeurs. Riche en composés aromatiques, l’immortelle permet quant à elle de stimuler la production de molécules relaxantes (les Bêta-endorphines) et de diminuer les médiateurs de l’inflammation pour apaiser les peaux les plus sensibles. Dans le temps, cet actif protège le système de défense, renforce la barrière cutanée et la cohérence du derme.
02. Soin Ciblé
Notre Sérum Séborégulateur Bio est un allié précieux dans la gestion de la rosacée, en complément des traitements dermatologiques. Formulé avec un complexe de zinc et d’oligoalginates issus de l'algue Laminaria, il aide à réguler le sébum, limiter le développement bactérien, et favoriser la cicatrisation. Ce soin améliore les fonctions biodynamiques de la peau tout en préservant son équilibre, sans l'alourdir ni l'agresser.
03. Hydratation
Pour les peaux atopiques, il est essentiel de choisir un soin qui hydrate en profondeur tout en préservant la barrière cutanée. Le Soin Peaux Sèches et Sensibles Bio est spécialement formulé pour apaiser les peaux fragilisées grâce à une synergie entre l’apithérapie (miel et pollen) et la glycobiologie.
Ce soin associe des actifs spécifiques comme le polysaccharide riche en L-Fucose, qui joue un rôle clé dans le maintien de l’hydratation et la régénération de la peau. Il renforce les mécanismes de défense cutanée tout en offrant un confort durable, idéal pour les peaux atopiques.
💡 Conseil : Vous pouvez y ajouter une goutte d’huile essentielle de tea tree, qui est un excellente anti- inflammatoire, anti-infectieux et anti-parasitaire (ici aussi, pour limiter la colonisation de Demodex folliculorum).
04. Protection solaire SPF50+
Il est essentiel de protéger la peau atopique contre les agressions du soleil, car l’exposition peut aggraver les symptômes. Appliquez un écran solaire SPF50+ minéral chaque matin en dernière étape de votre routine de soins. Les filtres minéraux, mieux tolérés par les peaux sensibles, créent une barrière physique contre les rayons UVA et UVB sans perturber la barrière cutanée. Une protection solaire adéquate aide à prévenir les inflammations et à maintenir l'intégrité de la peau atopique au quotidien.
05. Maquillage
Si vous vous maquillez, optez pour notre Blush Crème Bio, formulé avec des ingrédients doux, sans silicone et non comédogène. Sa composition hydrate et protège sans irriter, tout en apportant une couleur naturelle. Un choix idéal pour les peaux sensibles et fragiles.
06. Exfoliation
Pour les peaux atopiques, privilégiez l'exfoliation chimique, moins abrasive pour la peau. Notre Masque Détox Purifiant et Lissant Bio utilise des actifs doux pour éliminer les cellules mortes sans agresser la barrière cutanée. Évitez les gommages mécaniques qui peuvent provoquer des micro-déchirures. Après l'exfoliation, appliquez systématiquement notre Masque Ultra Réconfortant Bio pour apaiser et réparer la peau grâce à ses propriétés hydratantes et anti-inflammatoires.
Attention, pour qu’une rosacée soit bien traitée, il faut absolument avoir un suivi conjoint avec un dermatologue qui vous prescrira en plus des traitements basés sur le laser qui fonctionnent très bien et des traitements locaux.
1 commentaire
Merci pour tous vos conseils , je fais déjà pas mal de choses mais je vais approfondir.
Merci beaucoup claire Lafon
caudron
Laisser un commentaire
Ce site est protégé par hCaptcha, et la Politique de confidentialité et les Conditions de service de hCaptcha s’appliquent.